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商品の説明

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人間が二本の足で大地に立ったその日から、日常生活の中で一番長い時間緊張しているのが『脊柱』とその周辺の筋肉群です。これにより、強まりすぎた脊柱の前湾を矯正しようと筋肉や靭帯に負荷が掛かり疲労して硬くなって、肩こりや腰痛を引き起こすといわれています。 ストレッチポールを使ったコアコンディショニングでは、自らの体重を利用することでいくつもの筋肉や腱を一度にカンタンに“ゆるめる”ことができます。

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